7月3日(火) 曇り時々雨

  ヨガで体をストレッチすることから１日が始まり、ロストレイクまでハイキングに行ったり、ジムでエクササイズをしたりと、久しぶりにアクティブに動いた１日となりました。　

　いつも以上に体を動かしたので、ディナーがいつもより美味しく感じました。 家に帰った時には、程よい疲労感と大好きなオイスターサンドイッチを食べれた満足感で、いい眠りにつくことが出来ました。

(S.Y.)